10キロ朝ラン+HBくん朝練
10キロラン。今日はどうも力んでしまったらしくふくらはぎが疲れてしまった。速く走ろうと考えるよりもリラックスを優先しよう。骨盤の回転はできそうだが、離地の後に膝を90度に曲げるのができない。これは他の点がもっと安定してから取り組むことにしよう。
1キロダウンジョグをした後、今度は張り切りボーイ（HB）くんとジョグ3.1キロ。昨日と同じコースを1分近く速いタイムで走りました。私はここでリラックスを再び思い出しました。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
