散歩とバイクインターバル。

脚は昨日鍼をがっつり打ってもらったので、良くなっていくと期待。

ふれあいの丘駅のガラスでウォークのフォームをチェック。上半身が右に傾き気味。左足首の軌道がまっすぐでない。O脚なのでバランスがとりにくそう。

バイクインターバルは2本目に入ったところでガーミンがフリーズ。｢画面が止まっただけで、計測はされてるよね｣と楽観視していたが、誤作動してる･･･頑張ったのに

バイク：30分10秒（3.40-1.30*5）+アップ1.30,ダウン3分くらい。331.7kcal 22.11km