疲労感は先週の火曜ほどないので、今日は快調走で行くか。

と思ったが、2キロほど走ると左ふくらはぎにケガの予兆。ここでケガをしてはいかん。ゆるゆるジョグに切り替える。

その後も時々ヤバイ感じがしたが、大きな問題にはならず無事11キロ少々走ってカロリーを消費した。

先週末のロング走に向けてカーボを詰め込んで少し太っちゃったので痩せなくちゃ。

張り切りボーイ君は一応走ったけど、時間がなくてアップのみ。

連続出走189日、横浜マラソンまで33日。