昨日雨かと思ってポイント練習を回避してしまったので、今日に振り替え。本番に履く予定のシューズで緑道1周ペース走。

リラックスを意識して走った。序盤はあまりペースが上がらなかった（靴に石が入ったり、信号で止まったりしてなかなか波に乗れなかった）が、徐々に調子が上向き、従来のベストを3秒くらい更新してゴール。最大の収穫は｢足攣りそう症｣が出なかったこと！

4分1桁台のラップが4つ。登坂区間も4分半を切ってカバーできた。

神無公園の手前ではたちさん、宮田さん、カツマタさんに会った。

連続出走198日目、横浜マラソンまで24日。