普段のルーティーンに沿って快調走。だけど今日は少し時間がなかったのでいつもより距離が短め。

足首周辺に疲れがあるような気がしたので、クッションの良いモビアムで走ってみた。

今思えば月例の5キロを走っているときに左アキレス腱近くの筋肉が少し痛くなったときがあったが、そこに少し張りがある。右くるぶしも走りに影響はないが少し痛い。あと、左の中臀筋と右の大臀筋にも張りと若干の痛み。そろそろ治療院でマッサージとかしてもらおうかな。時間があれば。

そうそう、今日はガーミンの計測がめちゃくちゃで、キロ5分前後で走っていたのに0～1キロは2分台（1888m下降してる！）、2～3キロは7分台。3キロ過ぎで電源を入れ直したら直った。

張り切りボーイ君は、今日は早起きできたので、ちゃんと3キロ超走れた。

連続出走196日、横浜マラソンまで26日。