仕事もあるし、疲れも抜きたいので距離短めで7キロのジョグ。

ちょっと気分を変えて、茅ヶ崎公園の先を左に下っていくコースを走ってみた。緩やかにひたすら下って折り返し、ひたすら上る。地面はダートだし、負荷を掛けるのによいコースかも。

走り始めに右脛骨とアキレス腱の間の筋肉に少しだけ痛みがある。ここは夏場にケガをして2ヵ月棒に振ったところなので、要注意。

張り切りボーイ君は久しぶりに2キロジョグ。間にキャッチボールも。

連続出走210日、横浜マラソンまで12日。