疲労抜きジョグ4
まだ筋肉痛。
でも昨日より楽になったので、少し長め･速めに走ってみた。
筋肉痛で足が動かなくても、リラックスすると結構スーッと進む。
さてと、筋肉痛が治まったら、またLSDとかで足を作り直していかないとな。
連続出走226日目。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
