昨日の反省を踏まえて、リラックスを心がけて5キロジョグ。

序盤はうまく脱力して走れていたと思うが、途中から前腿が疲れてきた。前に35キロ走をしたときの終盤みたいに。ジョグ3キロしかしてないのになんで？　昨日マッサージを受けた好転反応だと思うことにしよう。

さ、疲労抜き。そして今日からカーボロード開始。

連続出走219日、横浜マラソンまで3日。