ケガから回復中だし、明日は都筑マラソンがあるし、来週は本命レースのはなももマラソンがあるので、今日は軽めのぐるぐる。

早く帰る必要があるため、いつもより少し早めの4：15に単独でスタート。昨日の朝ジョグでは、タイツとベルトをしなかったら、体が重かったので今日は両方とも装着。ただしタイツは昔買った古いやつ。

疲れないように脱力して走ったら、中川駅からの下りで次第にスピードが出て、そこからぐるぐる隊と合流するまでキロ5分を切って走った。

ぐるぐると合流してからは7キロジョグ。5分半前後のペースで、無理なく気持ちよく走れた。

タイツとベルトの効果か、体が軽かったが、両方装着して、ポケットにたくさん荷物を入れていると、トイレに行くときが少し大変。本番に向けて要検討。

連続出走921日、はなももマラソンまで8日、都筑ふれあい健康マラソンまで1日。