昨日より、さらに痛みは軽くなり、今日はキロ6分のペースで6キロ走れた。

左臀部の外側にヒリヒリする感じの痛み。同じ感じの痛みが右の腓骨筋にも前からあるが、これも神経痛なのかな？

中臀筋の奥の方に鈍痛。あと、今日は左足親指の第一関節も痛かった。痛風？

比較的気持ちよく走れた。この調子で回復していけば、かすみがうらマラソンは走れそうな気がするが、どうだろうか？

VO2Maxは先週の土曜日まで58だったけど、都筑マラソンがあった日曜に57に下がり（普通、レースの日は上がる）、翌月曜の3キロジョグで56に下がり、今日は上がったかなと思ったら55に下がった。

連続出走925日。