ゆるジョグ5キロ
昨日はしょんぼりしまくっていたところ、このランブロに寄せられたコメントに救われました。ありがとうございました。
懲りずに今日もジョグ。
昨日より明らかに痛みが軽減している。人間の体って不思議なものだ。今日も何とか走れることに感謝。
でも、軽快なわけでは全然なく、腰とおしりが痛いことに変わりはない。力を抜いて、体全体の負担が軽くなる姿勢を探しながら、ゆっくりジョグ。
次第に体がほぐれて、少しずつペースが上がった。はなももは欠場しようと思ったら、気持ちが楽になった。
これから、ゼロベースでまた走力を積み上げていきますか。
連続出走934日。