今日は緑道ぐるぐる。

昨日、MS3を履いたら、やっぱりお尻にダメージがあったので、今日は控えめ。

今日もぐるぐるに新しい人が来てくれた。

暑い中、みんなとお話ししながら今日も30キロ走れた。しかし、20キロ過ぎてから、心肺がえらくきつかった。このペースで30キロがまだきつい。体力なさ過ぎ。

少なくとも去年と同じくらいに、また走れるようになるのだろうか。