今朝の自由時間は2時間

昨日のおつかい走の影響で、下半身にだるさが残るため、坂道走はパスして、多摩川のペー走とした

（精神軟弱なもんで・・・）

前半は無理せずキロ5分弱で様子を見る

桜の開花まではまだ数日かかりそうな雰囲気だが、木々も芽吹き始め、菜の花や桃など、ところどころいろどりの綺麗な場所もあり心を和ませてくれる

風は冷たいが、グランドには野球やサッカー、アメフト、ラグビーなどのメジャースポーツの他に、名前は分からないが新興スポーツの団体も練習していたり、BBQの人も増えてきて、春らしい感じが良い

そういえば、今日は初めて車椅子マラソンのランナーとすれ違い、その迫力に驚きました

後半はキロ4分半を目指してみた

ところが、連日の酒宴が祟っているのか、全くペースは上がらず早々に断念・・・

1キロ毎のラップを確認したときだけ頑張るが、100mも持たず失速、心が弱いんだろうなあ・・・

ラスト1kmも、キロ4分くらいの人にあっさり抜かれ、付いてゆくこともせず・・・

目標レースがなくなったことを言い訳にしてはいけないが、無理せずゆっくりやっていきます。

今日は、カミサンが知人の結婚式で不在

売れていないけど、一応二枚目俳優なので、披露宴にはイケメンが大勢来るらしく、気合を入れて出かけて行きました

そのため、家事は私の仕事。パパッと済ませ、急いで荷物を準備、慌てて成田空港へ向かっています。

今から台湾出張

国内の経済はフリーズしている感がありますが、世界は待ってくれません

明日はそのギャップを埋めるための交渉をいくつかこなして来ます

日本地図は、もうすぐ福島県双葉町

そう、福島第一原発のある町

明朝、台湾であれこれ考えながら走ります

4月4日（月）のチャリラン会

調整さんに加筆したので、ご確認ください

17日（日）の分も合わせご検討よろしく！