ゆるJOG&不整地ラン20㎞
気持ちのいい季節
今朝はカミサンも早起きしてきたので、一緒にご近所散策
帰りにTarzanランニング特集をカミサンに買い与え、不整地を選んで+14㎞
流石に普段使わない小さな筋肉が張ってきました
朝食は、カロリーたっぷりのバナナパンケーキ
今週はたっぷり走って体重も落ちてるからたまにはいいでしょ!?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
気持ちのいい季節
今朝はカミサンも早起きしてきたので、一緒にご近所散策
帰りにTarzanランニング特集をカミサンに買い与え、不整地を選んで+14㎞
流石に普段使わない小さな筋肉が張ってきました
朝食は、カロリーたっぷりのバナナパンケーキ
今週はたっぷり走って体重も落ちてるからたまにはいいでしょ!?
先に帰ったカミサンのお手製バナナパンケーキ
本家七里ヶ浜Billsのリコッタパンケーキ