One for All, All for One!

今後の予定

自己ベスト

ゆるJOG&不整地ラン20㎞

気持ちのいい季節

今朝はカミサンも早起きしてきたので、一緒にご近所散策

帰りにTarzanランニング特集をカミサンに買い与え、不整地を選んで+14㎞

流石に普段使わない小さな筋肉が張ってきました

朝食は、カロリーたっぷりのバナナパンケーキ

今週はたっぷり走って体重も落ちてるからたまにはいいでしょ!?

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先に帰ったカミサンのお手製バナナパンケーキ

先に帰ったカミサンのお手製バナナパンケーキ

本家七里ヶ浜Billsのリコッタパンケーキ

本家七里ヶ浜Billsのリコッタパンケーキ