調整JOG
走りこみ月間が終わったので休足日にしようかと思ったが、体重調整の意味もあり30分軽くJOG
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
走りこみ月間が終わったので休足日にしようかと思ったが、体重調整の意味もあり30分軽くJOG