体調確認JOG
天気もいいし、疲労や故障の具合を確認すべく早朝JOG
幸い、臀部の張り以外に特に目立った痛みもない。
2，3日は疲労抜きに徹して、神戸までにスピード練を加えるつもりです
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
秋の日差しが気持ちよかったです♪
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
天気もいいし、疲労や故障の具合を確認すべく早朝JOG
幸い、臀部の張り以外に特に目立った痛みもない。
2，3日は疲労抜きに徹して、神戸までにスピード練を加えるつもりです
秋の日差しが気持ちよかったです♪