ランニング生活6年目にしてようやくサブ3! さて次なる目標は?
久しぶりに飲酒4連荘で体重増。。。
昨日のインターバルでオケツが張ってるのでゆるJOG
途中もよおしてコンビニ休憩!?
明日もゆるゆるして、土曜日はペース走の予定