One for All, All for One!

今後の予定

自己ベスト

ゆるJOG

久しぶりに飲酒4連荘で体重増。。。

昨日のインターバルでオケツが張ってるのでゆるJOG

途中もよおしてコンビニ休憩!?

明日もゆるゆるして、土曜日はペース走の予定

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