昨夜会議の打ち上げということで久しぶりに痛飲

で、そのまま酔いつぶれ寝坊、ロング走断念。。。

代わりに、と言ってはなんだが、そろそろ新しいレースシューズを試すことにした

Adizero Pro4 駅伝エディション

以前、南町田のアウトレットで5000円でゲットしたけど、これまでのPro4も2年間もってくれたのでした。

やはり、こういう靴を履くと体感より速いですね

5分半のつもりが5分そこそこ

そのまま軽くBUP

脚は軽快だったけど、心肺の衰えが著しく、今日はこれでおしまい

明日こそロング走しようっと！