刺激入れ
明日の千葉マリンに向けて調整＆刺激入れ
神経痛が残っているので、PBを狙いにはいかず、別大のRPで入って調子が良ければBUPします。
1時間33分から30分の間かな？
（35分かかったらどうしよう・・・）
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
昨日は麻布十番で接待
サクラランドリーというイタリアン
（オーナーさんはランナーです）
小皿料理も充実していて、この3種盛り合わせ（マグロのタルタル、フリッタータ、イカのマリネ）は700円
グラスワインも充実してました。結局7杯飲んじゃった・・・