最近は、常に筋肉痛が続いている感じ。なかなか疲れがとれない感じ。たまに40Kとか走るから、なかなか疲れがとれないんだろうな～。なんとか悪循環を断ち切りたい。最近、恐ろしく体重増＆血圧高めだし。。。

速くなるためじゃなく、「健康」のために、と思って（初心にかえり）、少しずつ続けよう。今日はとりあえず5km達成(^^)　（おまけで＋１できた）