まだふくらはぎが張ってるけど、昨夜から今朝にかけて、またも信じられない体重だったので、健康のためにランニング。明日から雨のせいか、少し蒸し暑い。最後に１本だけ200m坂ダッシュ。

昨夜、よく見えない中で足の爪を切ったのを今朝見たら、左人差し指の爪、半分無くなってた！（どうせ取れる運命だったと思うけど。。）早く伸びるように蛋白質補充しよう。