暑かったが、午後からは湿度が下がってきて、割と快適にＬＳＤが出来た。

本日のシューズはナイキ・フリー5.0。今回の怪我の治療過程では一番履きやすい。アッパーの締め付けが少なく、足甲の痛みが軽減されるのが１番の理由だが、素足と同じように足が自由に動くこともそのひとつかもしれない。

湿気が少なくカラッとしていたので油断したが、大の問題が２度発生し、いつもお世話になっているコンビニに駆け込んだ。

１リットルの水分を摂取したにもかかわらず、終了後、尿の色がコーヒー色だった。もっと水分を取らなければ。