良くなってはいます。
今日も昨日に続いて、
足首を「ニチバン」ホームページで勉強したテーピングを施してLSD。昨日よりはしっかりとしたつもりだが、汗で途中はがれたりしたのでもう少し勉強が必要だ。右足首は走り続けていても確実に、良くなっている。治しながら走ることが出来るのかいなか、その見極めがいつも難しい。
夏休み中日の明日は休足して、家族と湘南へ。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
平凡な玉子かけご飯ですが数年ぶりです。
炭水化物に機敏に反応してすぐ太るため、平日は取得せず、いつも、長く走る週末の２食だけ（土日の昼だけ）炭水化物を食べるのですが、どうしても好きなラーメンになってしまい、日本人の基本食の白いお米を食べることがありませんでした。
故郷のあきたこまちと新鮮生なまたまご、女房手作りラー油、鰯のつみれ汁で数年ぶりに味わいました。
ああ、日本人でよかった。もちろん一膳ではすまなかったため本日も20キロ走りました。