まだまだ
復帰して2日目。今日も日中は猛暑で、夕方から走り始めたが、走り始めの30分程は、まだまだ陽もあり、「これはきつい」と思っていたが、陽が沈んでいくにつれ、気温も下がり、風も出て俄然走りやすくなった。しかしながらまだ病み上がりと言うこともあって、8分目で終了。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
復帰して2日目。今日も日中は猛暑で、夕方から走り始めたが、走り始めの30分程は、まだまだ陽もあり、「これはきつい」と思っていたが、陽が沈んでいくにつれ、気温も下がり、風も出て俄然走りやすくなった。しかしながらまだ病み上がりと言うこともあって、8分目で終了。
夕食はゴーヤチャンプル。豆腐は入れず、ゴーヤと豚肉をたっぷり。いよいよ夏も後半、何とか乗り切るぞ。