初ビブラムLSD
心拍数140/分で1キロ7分前後と遅く、体調はあまり良くなかったのだろうと思う。しかし、初めてビブラム・ファイブフィンガーズ(KSO Trek)で20キロを走る事ができた。
シューズを履くよりスムーズに走れる。特に下り坂は。それに太もも裏から尻にかけて出る疲労もシューズ着用時よりかなり少なかった。
もしかしたら、これからはもうビブラム1本で行けるかも知れない。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
心拍数140/分で1キロ7分前後と遅く、体調はあまり良くなかったのだろうと思う。しかし、初めてビブラム・ファイブフィンガーズ(KSO Trek)で20キロを走る事ができた。
シューズを履くよりスムーズに走れる。特に下り坂は。それに太もも裏から尻にかけて出る疲労もシューズ着用時よりかなり少なかった。
もしかしたら、これからはもうビブラム1本で行けるかも知れない。
今日の昼食。カルボナーラだが、麺はこんにゃく製だ。生クリーム、卵、ベーコンは殆ど炭水化物が含まれていないので立派な低炭水化物食。でもガッツリ食した感じはある。