ここ数日平静時の心拍数が高く、なんとなく体調が悪く、今日も仕事中、デスクに座っているときは８０回/分くらいだった（３０秒だけ仕事をサボり、数値を倍にして測定。）ので中止も視野に入れたが、明日は接待があって走れないので、走りました。

風も強いので、心拍数にこだわらず楽に走れる速度でJog。今日もビブラム（KSO)を履いた。足を締め付けるランニングシューズはもう履きたいとは思わない。こっちのほうが楽で快適。クッションなんか無くても平気、足前部の厚いところがあればもう十分。