今日はビブラム（スピード）でJog。

夜でも２０度くらいあったらしく暖かく、半袖で十分でした。

体重は減量を始めてすぐに１キロちょっと減ってからはすぐに停滞気味、今回ちゃんと記録を取って、ランと低炭水化物ダイエットの関連性を追及したい。