今日はもともと休む日としていたが、それにしても疲労がすごい。体がだるく、足は裏側（足裏からふくらはぎ、太もも裏、お尻）に全部痛みがある。もちろん歩けないほどではないし、歩いていると軽減する感じなので休めば軽減すると思われる。

筋肉トレーニングでは、休息を３日入れると超回復で、以前の筋力を超えるという、走るのもそうであればここは休んでみるのも一考か。

それにしても体重が落ちない。