ビブラムで週末４０キロ走った後なので、今日は休足日。

１週間で６０キロも走れば４０００カロリー程度は消費している計算だ。７０００カロリーで１キログラム減る計算だから、少なくとも５００グラムは減るはずだが、ダイエットに慣れた体はそう簡単にいかないようだ。

でも東京マラソンに向けて努力は続けてみます。