朝ラン
ただのJOG
週末おんたけ100Kなので、
今週はこんな感じで過ごす予定。
年齢が年齢なので回復にも
時間がかかるだろうし。
ゆるゆるでも意外と疲れるし。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ただのJOG
週末おんたけ100Kなので、
今週はこんな感じで過ごす予定。
年齢が年齢なので回復にも
時間がかかるだろうし。
ゆるゆるでも意外と疲れるし。