20分ジョグ　シューズはハイパースピード　晴れ　18.9℃　無風

この所、心拍計の電池がなかったみたいで、今日は電池を入れ直しました。

だいぶ楽に走る感覚が身に付いてきて、パフォーマンスコンディションは良かったけど、バランスが非常に悪かった。

でも、これは意識せず、自然に任せようと思います。

平均心拍数125bpm、最大心拍数140bpmで平均7:21/kmペース。

良かったと思います。