20分ジョグ　シューズはハイパースピード　曇り晴れ　27.2℃　無風

走る最低の時間を30分にすると、疲れて先週のように走る頻度が少なくなってしまいます。

走る頻度を増やしたいので、最低走行時間を20分にしました。

今日はだいぶ余裕で楽です。

これなら毎日続けられそう。

バランスもパフォーマンスコンディションも良く、vo2maxも久々に42になりました。

順調、順調。