今月は５０Ｋ走と３０Ｋ走、そしていつ雨で走れなくなるかと、小雨でも連日走ったことで、現在月間走行距離は３５０Ｋ超え、足の蓄積疲労もそろそろ限界に来ている。

ウルトラに挑戦すると決めた以上中途半端に終わることなく制限時間内での完走を目指す。まだ来年の事なのに５０Ｋ以降走れるような脚作りを今から考えている。ラン同様息切れが心配だけど…

持久力は少しついてきたと思うけど、スピード走をしてないので、

ハーフや１０Ｋがどれくらいで走れるか不安だ。

日曜日は浅川ロードレース、今シーズン最初の１０Ｋの大会、一昨年は１０ＫのＰＢ４３分１９秒だった。去年は病気でDNS,さて今年はどのくらいのタイムで走れるやら