ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

腰痛散歩

昨日ランニング中から軽い腰痛があったが、今朝は更に痛みが増してきたので、今朝は走るのを止めて散歩。

昨晩もジムで腰痛予防ストレッチを実施したが効果なし。

 

ジムでラン仲間のK先輩から

「kenは歳幾つになったんだ?」と聞かれたから、

「K先輩の2歳年下ですよ、一昨日年金受給の手続きをしてきました。」

と答えた。

その場に居合わせしていたスタイル抜群の若い女性から、

「二人とも若いですね~~、とてもそんな年齢に見えませんよ」と言われ、二人とも上機嫌!

K先輩に至っては、「あと20歳若かったら口説いていたのに…」と、

僕は若い!でも腰は痛い!若い時は腰なんか痛くならなかったな~~

末永く走っていられるように無理は禁物

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