昨日ランニング中から軽い腰痛があったが、今朝は更に痛みが増してきたので、今朝は走るのを止めて散歩。

昨晩もジムで腰痛予防ストレッチを実施したが効果なし。

ジムでラン仲間のK先輩から

「kenは歳幾つになったんだ？」と聞かれたから、

「K先輩の２歳年下ですよ、一昨日年金受給の手続きをしてきました。」

と答えた。

その場に居合わせしていたスタイル抜群の若い女性から、

「二人とも若いですね～～、とてもそんな年齢に見えませんよ」と言われ、二人とも上機嫌！

K先輩に至っては、「あと２０歳若かったら口説いていたのに…」と、

僕は若い！でも腰は痛い！若い時は腰なんか痛くならなかったな～～

末永く走っていられるように無理は禁物