じょぐ3きろ
ぐるぐるに出かけたが、足首が痛いのでやめて3キロジョグして帰ってきた。
帰ってからバイクで20秒-10秒のインターバル6本やってみた。ガーミンのワークアウトで20秒とか10秒とかの短い時間のインターバルを設定すると、コンピューターの処理が追いつかなくて、カウントダウンの音や開始･終了の音のタイミングがおかしくなるみたい。次からこの練習ではガーミンを使わないことにしよう。
やり終わったらダルくて二度寝したZzz。。。
一応連続出走452日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
