ジョグ10キロ
昨日寝る時間が遅かったので、いつもより早起きはできなかったが、それでもなんとか10キロ走ってきた。
ツタヤにDVDを返した後、牛久保西公園から緑道北側に入り、中川駅、ふれあいの丘駅を経由して帰ってきた。
鴨池ランド近くの藤の花がもうきれいに咲いていた。
脚の調子はといえば、左脛、左ハム、左ふくらはぎ、右外踝の上に少し強い痛みがある。あと腿はハムだけでなく全体的に筋肉痛。レースから10日間はジョグのみかな？
連続出走603日
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
