久しぶりにターサージールを履いてジョグ。

寝不足だし、風邪をひいてのども痛いのでのんびり走る。

ターサーは反発がいいな、と序盤は思っていたが、後半は何か疲れてリラックスもあまりできなかった。

途中1キロを少し過ぎたところで流しを1回入れた。

筋肉痛は左のふくらはぎとハム。

連続出走605日。