週末の頑張り過ぎで、すっかり夏バテのような体調です

何km走ろうが、

何百本スクラム組もうが、

翌朝にはすっかり回復していた25年前

昔を懐かしがっても仕方ないのですが、

今のこの体たらくには愕然としてしまいます。

目覚めてから、朝ランに出るまで1時間かかりました。

なので、時間がなく5km走で上がりです。

このスピードで心拍数が高すぎやしないかな？

まだまだ初心者だからか?

この暑さのせい？