今朝は、久しぶりにAdidasランベースへ

SPEED TRAINING WORLD - 暑さに負けないメリハリスピードトレーニング -

というテーマのクリニックに参加

ペース走3分＋インターバル2分

を6本

最初ペースが分からず飛び出したが、すぐに失速。

２本目以降はイーブンのつもり。

最後は、結局男性4名の中でビリでした。

皆さんサブ３．５前後の方のようで、引っ張っていただきありがとうございました。

いい刺激になりました。