メニュー:横浜月例1km、10km

目標:キロ4:30ペースのペース走

コース:鶴見川

今年一回目の横浜月例。

お馴染みの仲間たちと一緒に走ってリフレッシュ！

僕は目標通りペース走を心がけて多少B-UPして終了。

最近の月例の位置づけは、Ｒａｃｅと言うよりはリフレッシュしながらの良い調整の場になっているが、それはそれで充分楽しんで練習出来るので、充実した一日。

さぁ、千葉マリンまで一週間！

うまく調整して行こう。