駒沢公園jog
メニュー:疲労抜きjog
目標:10kmをゆっくりjog
コース:駒沢公園
久しぶりの駒沢Nght Run。
今日もランナーが多い。
ここで走るとついついペースが速くなってしまうので、とにかくじっくり嶋原選手曰く「貯める」感じでゆっくり体内に力が貯まる様に、そして疲労が抜ける様に、そんな感覚で、無心でボーっと走った。
ビタビタなLAPではないが、5:15~5:30に収まる感じで走れた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:疲労抜きjog
目標:10kmをゆっくりjog
コース:駒沢公園
久しぶりの駒沢Nght Run。
今日もランナーが多い。
ここで走るとついついペースが速くなってしまうので、とにかくじっくり嶋原選手曰く「貯める」感じでゆっくり体内に力が貯まる様に、そして疲労が抜ける様に、そんな感覚で、無心でボーっと走った。
ビタビタなLAPではないが、5:15~5:30に収まる感じで走れた。