8000mB-Up走
メニュー:8000mペース走(swac6)
目標:4:50ペースで4kmその後B-Up
コース:代々木公園
千葉マリンと新宿シティの間のポイント練習。
目標には届かなかったものの最低限の目標はクリアと言う事で新宿は予定通り練習raceへ！
その為、swacのB練習をフルメニュー消化。
4:50グループに入ってのペーランでしたが、4kmからは一人B-Up！
若干の筋肉痛が(笑)
東京まで33日。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
