昨日は左足の外側が痛くて歩くのさえままならなかったため、休足しました。寝ていても痛いし、トイレに行くのに起き上がるときも激痛が走る感じでした。これでは翌日出勤も出来ないのでは無いかとすがる思いでアイシング。（アイシングで治ると言うよりは、動かして治るタイプの痛みと判断していたためアイシングはしていませんでした。）

すると、あれよあれよと痛みは引き、一晩経ったら平気で歩けるまで回復。幸いにも帰宅後走ることさえ出来ました。

もしかしたら、今までビブラムを履いてから、朝起きるときに、よいしょっと掛け声をかけなければ辛かったのも、もしかしたらアイシングで解消するかもと、今日は走行後、丁寧にアイシングしています。大分前に購入した氷嚢とマジックテープをほじくりだした。そういえば、アイシングよりストレッチの方が故障防止に良いとのことでお蔵入りした道具だ。

さて、明日の朝の具合はどうだろうか？楽しみです。