やっぱり昨日のアイシングおかげか、今朝はずいぶん楽に起きられました。

夜は順調にJog。今日はビブラムKSOに５本足指のソックス着用。これから寒くなるのでソックス着用での走り心地を確かめた。Bikilaはぴったりなのでソックスは無理。レッグウォーマーなどの使用を考えたい。

寝起きと違って、走っているときの足はそれほど楽ではなく、今日もアイシングしています。状況によっては明日はシューズを履こう。