ビブラム・ファイブフィンガーズを履くようになって、最初はふくらはぎが張って痛くなったが、マッサージなどをするうちにいつの間にか治って、今は足首より上には全く疲労も痛みも無い状態だ。しかしながら、今度は足首から下にあちこち疲労や痛みが出てきた。

今は朝起きたときにヨッコラショとなる程度だが、悪名高き足底筋膜炎を防ぐため、今はゴルフボールで足底をコロコロマッサージしたり色々工夫している最中です。

今日からは走るときには両足首にバンテリンのサポーターを着用することにしました。１個は左足甲を故障した時に購入してあったため、両足にともう一つ買ってきました。足首だけでなく甲までも結構きつい締め付けがあり、最近はやりのコンプレッションタイツと同じような効目があるかも。今日は距離が短かったから、まだ何とも言えないが、結構楽に走れたかも。とりあえず、明日の朝が楽しみ。