日中仕事をしていた時は小雨が降り、ちょっと湿度が高く電車では背広を脱ぐくらいであったが、会社帰りには急激に寒くなった。急に冬が来た感じ、あまりにも気候の変化が激しい。つい2週間ほど前まで酷暑の後遺症の体調不良に悩まされていたのに。体調管理には十分に気をつけたい。

急遽去年買ったアディダスのジャージーを引っ張り出してJog。週末はシューズを履き、昨日は休足したため、今日ビブラムを履いても、回復は十分。苦手とする下り坂もスムーズに下れた。

終わってからの足底の痛みも一週間前よりは確実に改善している。ゴルフボールのコロコロマッサージは、痛みを感じる箇所が殆ど無くなって来た。