Sugyonさんが教えてくださったとおり、素足ラン（とは言ってもビブラムは着用）に取り組んでからすぐはふくらはぎ上部が張って痛くなり、それが次第に下に下がっていって、ふくらはぎ下部→アキレス腱付近→足首→そして今は足底が痛い。しかしながらピークは越えていて、痛みは徐々に軽減している。毎日のゴルフボールマッサージの成果か？

足底より下は無いから、ここの痛みが無くなれば、素足ランニングが出来る足が完成したことになるのだろうか。

シューズを装着していたときはむしろ太ももの裏や、股関節、お尻が痛かったが、今はそれが殆ど無いのだ。いよいよ、故障無しになれるか？

さて、今日も午前中にLSDに出ました。長距離なので、ナイキフリー着用。天気良く、空気も乾燥。気温も２０度前後で心地よかった。もう少し走れそうだが、明日もあるので。