フルマラソンから６日。まだ本調子には程遠い。一緒に出られた方々が、来週や再来週のレースに向けて調子を維持しているのに情けない。

右足首（アキレス腱）、左足の太ももにも痛みがあるので久しぶりにビブラムではなくシューズ(底の薄いナイキ・ルナ・R、前回の東京マラソンで履いたもの）を履いてJOG。やっぱりビブラムに慣れ親しんでいるので、底が薄くてもふわふわした感じがちょっと気持ち悪かった。

大会終了後直後はなんとも無かったのに、疲労抜きのJogの動きがギクシャクしていたのが原因で、足に負担がかかったか？

次のフルは東京マラソンなのでじっくり、ゆっくり行きます。