ガーミン初使用。

最初、GPSの設定に手間取った。自宅前だと反応しないのでなんとなく日テレの前で設定、四苦八苦、けっこうあやしい。

まだわからんのでとりあえず皇居まで行って設定、うまくいったのでそこから計測。2周してみたが走ってる間もペースがわかるのだねコレ。GPSの精度が落ちる場所(日陰とかビル陰とか？)にくると若干表示ペース狂うが、おおむね正しい感じ。

ラン後帰宅までの道のりも記録。

その後子供を保育園へ連れて行く道のりもなんとなく記録、だが、園内建物に入ったらGPSが途切れたのでそこで終わり。

当たり前だがラップボタンを押しただけではインターバルも走行ペースに組み込まれてまうので、インターバル入れるときは一回ごとに止めないとあかんね。

補強　腹筋100、背筋１00、ハム30