今日は午前SWACの練習会、午後から友人らと花見。

朝起きてまず実家に唯預け。たが、同時に渡すべきものを家に忘れてしまい2往復。タイムロスだが優雅に洗濯物干したり掃除機かけたりなどしてすぐに準備とニャトレッチしてジョグ外出。めざすは織田フィールドだが気がせいていたので若干近道しようと四ッ谷若葉のあたりから裏道(なつかしのミブレとかある辺)に入った。そんでスッと信濃町に出ようとしたが道がわかりづらく逆にロス。急がば廻れである。地図見るとうろちょろしてるのがわかります。けっこう行き止まりとかあってわかりづらいんよね。

10時40分くらいに織田フィールド着。派手に遅れて5分後に本練開始だがアップはすんでるのでそのまま合流。今日はビルドアップ12000m。4分半スタートのチームに入り走る。徐々に上がって6000mあたりで4分15に、それからまた上がり最終的に4分、最後若干スパートしたので3分55でゴール。ラップ見るとペースメーカーのコーチがいかに正確に走っているかわかります。リスペクト！！

ひさびさに合同練習で追い込んで気持ちヨス。ダウンと体操してから織田フィールドをアウト。またジョグで家に戻ろうとするが花見の集合時刻が迫っているのでじゃあ電車にしようと最寄りの原宿駅へ、しかし混み混みでとてもまともに電車乗れそうにないので千駄ヶ谷駅まで走る。トータル22k。千駄ヶ谷といえば極真カラテ。そこから総武線で市ヶ谷下車、ダッシュで帰宅してシャワー浴びて軽いストレッチと洗濯物干して、ワインと焼酎を探してから13時過ぎに市ヶ谷駅リターン。

パケ、バブル、マッツン、タショー、キネコサン、黄門様、zinさん、トイトイさん、たぐさん、不二峰子さん、NOROさんと合流して総勢11名でデリドで買い出し。

それから靖国をわらわら歩いて武道館田安門から北の丸公園へ入り、奥の公園で花見。靖国、千鳥が淵、は人で満杯だがここは穴場でゆったりやれる。マナーも良いし。

んで乾杯。去年とほとんど同じ場所だ。

デリドで買った食材と、あとトイトイさん手製のいなりや手鞠寿司、持参のイクラ等に舌鼓。zinさん持参の駒沢のかっぱの煮込み、ウマス！！

そしてiPhoneのドミノピザアプリでピザを2枚注文。 GPSを使って、外だろうが中だろうがピンポイントで届けてくれるというのが楽しみで注文したが、北の丸公園内で物販が禁止されていることを理由に目の前まで届けてくれず。仕方なしに田安門まで取りに伺う。

ピザが来た頃にスイーツも開いたり(キネコサン手製のヨーグルトチーズケーキ、マッツン持参の世田谷ロール等)したが、小雨がぱらついてきて寒くなってきたので一旦撤収。我が家に河岸を変え二次会に。

花見動画

http://twitcasting.tv/noro58/movie/94943

二次会からは昔のバンドメンバーのユキティと、披露宴二次会振り(2年半振り)のシャロームさんと、8年前にバブルと俺と一緒に富士山行ったヒロウァくん(最近沖縄から上京)が合流。

wiiで似顔絵を作ったり、タショーさんの試合のビデオを見たり、第26回全日本のビデオ見たり、各自足マッサージ機で悶絶させたりして過ごす。

本日14名参加中7名がiPhoneユーザーでありiPhone率の高さが伺える。

21時前に散会。いや～楽しかった！

補強　なし